… at jeg har skrevet i min blog. Jeg er gået helt amok i de borgerlige ligusterfacisters favoritsporgsgren, grillning. Efter investering i en gasgrill af anerkendt mærke, har jeg hygget mig med en lang række kulinariske eksperimenter, og det meste er faktisk faldt heldigt ud.
Derudover så bliver der stadig mindre af mig. Jeg påbegyndte en kostomlæsning 1. marts i år, og jeg har i perioden frem til dags dato tabt 10,1 kg. Det er noget af en milepæl for mig.
Min BMI er nu under 30, og således er jeg rykket fra befolkningsgruppen af officielt fede mennesker til “kun” at over overvægtig.
Men der er også lang vej endnu! Målet er at smide i alt 27 kg, men det skulle gerne være klaret inden sommerferien. 
Hold da op en strandløve, der kommer til at ligge ved Blåvands Huk og vinke over til dem på den anden side af “åen”. Godt gået og husk, at gode resultater ikke må blive en sovepude
Hej Hans
Det Du fortæller at Du er gået igang med, er mindst lige så svært som at holde op med at ryge, så det er sgu godt gået!
Nu kan det godt være jeg spørger dumt, men er der ikke noget med, at man skal passe på med ikke at tabe sig alt for meget indenfor en kort tidsperiode, da kroppen ellers vil tro, at der er udbrudt “hungersnød”, og det vil gå ud over stoftskiftet?
Normalt mener jeg at et normalt/højt stofskifte sørger for, at hvis vi kommer til at indtage mere energi end vi har brug for, så bliver det “brændt af” til “ingenting”, så vi undgår at tage på af det. Det er klart, at hvis vi dagligt går amok i et overforburg af sukker og fedt, så kan stofskiftet ikke følge med, og den overflødige energi bliver lagret i kroppen med overvægt til følge.
Sagt på en anden måde, så kan man risikere at bil0de kroppen ind, at der er “hungersnød”, og derfor vil kroppen udnytte hvert et gram energi der er i den mad man indtager, og det er jo ikke lige det du ønsker at opnå med det projekt Du har startet!
Jeg mener at det anbefales at man taber sig moderat over en længere tidsperiode, hvis man kommer til at tabe sig meget over kortere tid, så skal det efterfølges af en “holde niveauet” periode, hvor man forsøger at holde sin vægt og samtidigmed forsøge at hæve sit stofskifte med regelmæssig motion!
Jeg ved godt jeg skriver mange måske’er/tror nok’er og har-hørt-nogen-sige-at…, så jeg har ikke belæg for det jeg skriver, men måske Du skulle undersøge det lidt nærmere, evt. ved at kontakte en diatist herom, inden Du kaster Dig ud i at nå de 27 kg. inden sommerferien!
/Grosen Frriis
Ih Grosen.
Tak for din kommentar. Det er helt rigtigt, at kroppen kan narres til at tro, at man er afrikaner. Men De Danske Vægtkonsulenters koncept er velafprøvet og udviklet under kyndig opsyn af ernæringseksperterne ved Landbrug Højskole (Arne Astrup and crew). Så der er heldigvis ikke den store risiko.
Og Mark: Tak for din kommentar. Du har HELT ret, man må ikke hvile på laurbladene. I’ll try not to. Og hvis jeg begyndte at lege strandløve, så ville Greenpeace komme og skubbe mig i vandet igen…